Anonim

Apakah menderita diabetes berarti Anda tidak dapat menikmati segelas anggur dengan makan malam atau bir dingin bersama teman-teman? Belum tentu. Minum moderat bahkan dapat mengurangi risiko komplikasi jantung dan ginjal.

Tetapi minum terlalu banyak dapat menyebabkan masalah serius, termasuk rendahnya glukosa darah dan interaksi berbahaya dengan obat diabetes Anda.

Jika Anda menderita diabetes dan minum alkohol, sangat penting untuk melakukannya secara bertanggung jawab. Bicarakan dengan dokter Anda tentang bagaimana alkohol sesuai dengan rencana perawatan diabetes Anda. Berikut adalah empat efek minum yang mungkin ingin Anda diskusikan.

1. Minum secukupnya mungkin memiliki manfaat kesehatan.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Diabetes Care mencakup lebih dari 11.000 orang dengan diabetes tipe 2 dari 20 negara. Semuanya berusia setidaknya 55 tahun dan memiliki penyakit jantung atau faktor risiko jantung selain diabetes. Ketika penelitian dimulai, peserta melaporkan berapa banyak alkohol yang mereka minum selama seminggu. Selama lima tahun ke depan, mereka yang mengatakan mereka minum alkohol dalam jumlah sedang memiliki risiko lebih rendah untuk serangan jantung, stroke, dan kematian dini daripada mereka yang abstain sepenuhnya.

Studi lain menunjukkan bahwa minum dalam jumlah sedang dikaitkan dengan risiko lebih rendah untuk kadar kolesterol tidak sehat dan penyakit ginjal pada penderita diabetes. Kata kuncinya di sini adalah moderat . Itu berarti tidak lebih dari dua minuman per hari untuk pria dan satu minuman untuk wanita. Minum berlebihan dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi, kerusakan hati, dan beberapa jenis kanker.

2. Minum alkohol dapat menyebabkan hipoglikemia.

Ketika Anda memiliki diabetes, minum alkohol kadang-kadang dapat menyebabkan glukosa darah hipoglikemia-abnormal rendah. Untuk mencegah hal ini, jangan minum alkohol saat perut kosong atau ketika glukosa darah Anda tidak terkendali. Untuk keamanan tambahan, dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk menguji kadar glukosa Anda sebelum, selama dan setelah minum.

3. Alkohol dapat berinteraksi dengan banyak pil diabetes.

Mencampur alkohol dengan pil diabetes dapat meningkatkan risiko efek samping berbahaya:

  • Jika Anda menggunakan sulfonilurea, yang membantu pankreas memproduksi lebih banyak insulin, kemungkinan besar alkohol akan menyebabkan hipoglikemia. Contoh sulfonilurea termasuk klorpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), dan glikbid (DiaBeta, Glynase, Micronase).

  • Kombo sulfonilurea dan alkohol terkadang menyebabkan pembilasan, mual, muntah, sakit kepala, detak jantung yang cepat, atau perubahan mendadak tekanan darah.

  • Menggabungkan obat metformin (Glucophage) dengan alkohol meningkatkan risiko mengembangkan asidosis laktat. Efek samping yang jarang tetapi sangat serius ini dapat menyebabkan kelemahan, kelelahan, pusing, menggigil, sulit bernapas, nyeri otot, masalah perut, dan perubahan tiba-tiba pada detak jantung atau irama.

Jujurlah dengan dokter Anda tentang berapa banyak alkohol yang Anda minum, karena itu dapat memengaruhi obat diabetes mana yang Anda resepkan. Ini juga berlaku untuk keputusan klinis mengenai obat diabetes non-insulin suntik yang lebih baru. Diskusikan kemungkinan efek sampingnya. Ketahui apa yang harus diperhatikan dan bagaimana bereaksi jika ada masalah.

4. Minum dapat menyebabkan kelonggaran pada perawatan diri.

Terlalu banyak minum alkohol dapat melemahkan tekad Anda untuk membuat pilihan yang sehat. Dalam sebuah penelitian terhadap lebih dari 3.900 pria dengan diabetes, mereka yang menyalahgunakan alkohol lebih kecil kemungkinannya untuk mengikuti rencana makan dan lebih cenderung merokok daripada yang bukan peminum.

Dalam penelitian lain pada pasien diabetes, peminum berat kurang cenderung secara konsisten memeriksa glukosa darah mereka, minum obat diabetes, mendapatkan tes A1c, dan berolahraga. Ini adalah salah satu alasan peminum berat dengan diabetes sering memiliki banyak kesulitan mengendalikan kadar glukosa mereka.

Untuk bantuan dalam mengurangi minum, bicarakan dengan dokter Anda atau kunjungi situs web Rethinking Drinking, yang disponsori oleh National Institute on Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme.

Pengambilan Kunci:

  • Minum moderat dapat memiliki manfaat kesehatan bagi penderita diabetes, termasuk risiko lebih rendah untuk serangan jantung dan stroke.

  • Minum alkohol dapat menyebabkan hipoglikemia-glukosa darah rendah yang tidak normal. Jangan minum saat perut kosong atau ketika glukosa darah Anda tidak terkendali.

  • Mencampur alkohol dengan pil diabetes dapat meningkatkan risiko efek samping berbahaya.

  • Terlalu banyak minum alkohol dapat melemahkan tekad Anda untuk mengikuti rencana makan, minum obat, dan membuat pilihan sehat lainnya.